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メイク前にマッサージをしてリンパの流れをよくしよう

朝起きて洗顔をした後に鏡を見ると、お肌がくすんでいたり、むくみを感じることがあります。
そんなときはホットタオルをお顔にあてて血行をよくした後、首の後ろの部分をマッサージしています。
首をマッサージすれば滞っていたリンパの流れがよくなって、くすみやむくみを改善できると教えてもらったからです。
長年お世話になっているエステティシャンの方に教えてもらったマッサージ法を1分ほど行うだけで顔色がパッと明るくなりますし、メイクのりもアップします。
ホットタオルだけでは物足りないときはもちろんのこと、ホットタオルをつくる時間がないときなどに実践しています。
毎日パソコンやスマートフォンを使っていると、いつの間にか首筋が凝ってしまいますし、知らないうちにリンパの流れが滞っているようです。
この部分をマッサージでほぐすだけで、美容にうれしい効果が実感できるので、教えてくれたエステティシャンの方に感謝しています。
とても簡単にできるマッサージ法なので、お肌のくすみをコンプレックスに感じている同い年の友人にも教えてあげました。

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